Диета при аденомиозе: правильное питание для здоровья

Диета при аденомиозе

Начните день с овсянки, обогащенной клетчаткой, и фруктов для поддержки здоровья кишечника.

Избегайте красного мяса, жирной пищи и алкоголя, так как они могут ухудшить симптомы.

Включите в рацион продукты, богатые витамином Е, такие как авокадо и орехи, для поддержки гормонального баланса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: