Для успешного зачатия важно знать, когда происходит овуляция — момент, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Овуляция обычно происходит за 12-16 дней до начала следующего менструального цикла. Чтобы увеличить шансы на зачатие, рекомендуется заниматься сексом за 2-3 дня до овуляции и в день овуляции.
Для точного определения дня овуляции можно использовать метод измерения базальной температуры, тесты на овуляцию или приложения для отслеживания цикла. Также можно обратиться к врачу, который поможет определить наиболее благоприятные дни для зачатия.
Важно помнить, что шансы на зачатие выше, если заниматься сексом каждые 2-3 дня в течение всего менструального цикла. Это поможет увеличить количество сперматозоидов и повысить шансы на оплодотворение.
