Для будущих мам особенно важно получать достаточное количество витамина В9, также известного как фолиевая кислота. Этот витамин играет решающую роль в предотвращении врожденных дефектов у плода. Рекомендуемая дневная…
Детский вопрос
Рубрика, где мы отвечаем на самые неожиданные, смешные и порой сложные вопросы, которые задают дети. Почему небо голубое? Куда уходит день? Откуда берутся дети? Здесь родители найдут простые и понятные объяснения на сложные темы — доступным языком, с уважением к любознательности ребёнка. Помогаем взрослым не теряться, когда малыш начинает спрашивать «почему?» по сто раз в день — и делаем это с любовью и юмором.
Важный шаг в подготовке к беременности — посетить врача уже на ранних сроках. Это поможет выявить возможные проблемы со здоровьем и принять меры для их устранения. Питание и…
Первый шаг к пониманию срока беременности — определение даты последнего менструального цикла (ДПМЦ). От этой даты отсчитывают акушерские недели. Важно знать, что акушерские недели отличаются от эмбриональных. Акушерские…
Для начала успешной беременности важно знать, когда происходит овуляция — момент, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Отслеживание овуляции поможет определить наиболее благоприятные дни для зачатия. Существует несколько методов…
Молоко, которое вырабатывается женским организмом для кормления новорожденных, имеет уникальную консистенцию. Оно не такое жидкое, как обычные напитки, а скорее вязкое или липкое. Это не случайность, а специальная…
Если вы мечтаете о сыне, то знайте, что определенные позы во время секса могут повысить шансы на зачатие мальчика. Исследования показали, что мужские сперматозоиды более быстрые, но менее…
Если вы подозреваете, что беременны, но еще не делали тест, обратите внимание на следующие симптомы: Задержка менструации — один из первых признаков беременности. Если у вас регулярный цикл,…
Если вы заметили, что у вас начали расти волосы на груди, не паникуйте. Это нормальное явление, которое может произойти по разным причинам. Одной из самых распространенных причин является…
Для поддержания мужского здоровья крайне важно получать достаточное количество цинка. Этот минерал играет решающую роль в производстве гормонов, поддержании иммунитета и репродуктивной функции. Цинк необходим для синтеза тестостерона,…
Начните с здорового образа жизни — регулярные упражнения, правильное питание и достаточный сон помогут повысить качество спермы. Также важно избегать воздействия тепла на яички, например, не носить тесную…