Для начала, откажитесь от алкоголя и курения за 5 дней до сдачи анализа. Эти привычки негативно влияют на качество спермы.
Также, избегайте горячих ванн и саун, так как высокая температура может повредить сперматозоиды.
Рекомендуется придерживаться здорового питания, обогащенного фруктами, овощами и белками. Это поможет повысить качество спермы.
Как подготовиться к тесту на качество спермы
Первый шаг — воздерживаться от секса или мастурбации в течение 2-5 дней перед тестом. Это поможет собрать достаточное количество спермы для анализа.
Избегайте горячих ванн, саун и бань в течение нескольких дней перед тестом, так как высокая температура может повлиять на качество спермы.
Избегайте алкоголя и наркотиков в течение нескольких дней перед тестом, так как они могут повлиять на качество спермы.
Избегайте употребления определенных лекарств, таких как антибиотики и сульфаниламиды, в течение нескольких дней перед тестом, так как они могут повлиять на качество спермы.
Избегайте контакта с химическими веществами и токсинами в течение нескольких дней перед тестом, так как они могут повлиять на качество спермы.
Если вы курите, постарайтесь бросить курить за несколько дней до теста, так как курение может повлиять на качество спермы.
Перед сбором образца спермы убедитесь, что половой член и область вокруг него чистые. Это поможет предотвратить загрязнение образца и обеспечить точные результаты.
Соберите образец спермы в специальный контейнер, предоставленный лабораторией. Если контейнер не предоставляется, используйте чистый, сухой контейнер из стекла или пластика.
Немедленно доставьте образец спермы в лабораторию для анализа. Чем быстрее образец будет доставлен, тем точнее будут результаты.
Результаты теста и их интерпретация
После прохождения теста на качество спермы, важно правильно интерпретировать полученные результаты. Ниже приведены основные показатели и их нормальные значения:
Объем эякулята
Нормальный объем эякулята составляет от 1,5 до 5 миллилитров. Если объем меньше 1,5 миллилитров, это может указывать на гипоспермию или другие проблемы с производством спермы.
Количество сперматозоидов
Нормальное количество сперматозоидов в эякуляте составляет не менее 15 миллионов на миллилитр. Если количество сперматозоидов ниже этого значения, это может указывать на снижение фертильности.
Подвижность сперматозоидов
Нормальная подвижность сперматозоидов составляет не менее 40% сперматозоидов, движущихся вперед со скоростью более 25 микрометров в секунду. Если подвижность сперматозоидов ниже этого значения, это может указывать на проблемы с фертильностью.
Морфология сперматозоидов
Нормальная морфология сперматозоидов составляет не менее 4% сперматозоидов с нормальной формой. Если морфология сперматозоидов ниже этого значения, это может указывать на проблемы с фертильностью.
