Если вы планируете зачать ребенка, важно знать о качестве своей спермы. Наш сервис предлагает точный анализ, который поможет выявить возможные дефекты и принять меры для их устранения.
Показатели спермограммы и их нормальные значения
Объем эякулята
Нормальный объем эякулята составляет от 1,5 до 5 миллилитров. Объем менее 1,5 миллилитров считается гипоспермия, а более 5 миллилитров — гиперспермия.
Количество сперматозоидов
Нормальное количество сперматозоидов в 1 миллилитре эякулята составляет не менее 15 миллионов. Количество сперматозоидов менее 15 миллионов считается олигозооспермией, а более 200 миллионов — полиспермией.
Подвижность сперматозоидов
Подвижность сперматозоидов оценивается по шкале от 0 до 4, где 0 — полное отсутствие подвижности, а 4 — высокая подвижность. Нормальным значением считается подвижность не менее 40% сперматозоидов 2-4 степени.
Морфология сперматозоидов
Морфология сперматозоидов оценивается по форме и строению. Нормальным значением считается наличие не менее 4% сперматозоидов с нормальной морфологией по критериям Крюгера.
Агрегация сперматозоидов
Агрегация сперматозоидов — это скопление сперматозоидов в группы. Нормальным значением считается наличие не более 50% сперматозоидов в агрегатах.
Как интерпретировать результаты спермограммы и что делать при выявлении патологий
Первый шаг — изучить полученные показатели. Обратите внимание на следующие параметры:
- Количество сперматозоидов (концентрация) — норма более 15 млн на миллилитр.
- Подвижность сперматозоидов (моторика) — норма более 32% сперматозоидов с прогрессивным движением.
- Морфология сперматозоидов (форма) — норма более 4% сперматозоидов с нормальной формой.
Если хотя бы один из этих показателей ниже нормы, это может указывать на проблемы с фертильностью.
При выявлении патологий следуйте этим рекомендациям:
- Консультация со специалистом — обратитесь к врачу-андрологу или репродуктологу для получения индивидуальных рекомендаций.
- Изменение образа жизни — откажитесь от вредных привычек, нормализуйте вес, поддерживайте здоровое питание и физическую активность.
- Прием добавок — некоторые витамины и минералы, такие как цинк, селен и антиоксиданты, могут улучшить качество спермы.
- Мониторинг — повторно сдайте спермограмму через 2-3 месяца, чтобы отследить изменения в показателях.
Не отчаивайтесь, если результаты спермограммы не идеальны. Многие факторы влияют на качество спермы, и часто достаточно изменить образ жизни, чтобы улучшить показатели.