Начнем с главного: нет, у мужчин нет овуляции. Но это не значит, что их репродуктивный цикл не имеет фаз. Давайте разберемся в этом вместе.
Во-первых, давайте определимся с терминами. Репродуктивный цикл у мужчин включает в себя несколько фаз, каждая из которых имеет свои особенности. Одна из них — фаза сперматогенеза, когда в яичках образуются сперматозоиды. Другая — фаза эякуляции, когда сперматозоиды выделяются из организма.
Теперь, что касается мифов. Один из них гласит, что мужчины не испытывают никаких изменений в своем репродуктивном цикле. Это не так. Например, уровень тестостерона у мужчин меняется в течение суток, достигая пика ранним утром.
Еще один миф — мужчины не могут влиять на свой репродуктивный цикл. Это тоже неверно. Например, регулярные физические упражнения могут повысить качество спермы, а здоровый образ жизни в целом может увеличить шансы на зачатие.