Для успешного зачатия важно, чтобы сперматозоиды были активными и подвижными. Если вы хотите увеличить шансы на оплодотворение, обратите внимание на качество вашей спермы.
Эксперты рекомендуют следить за здоровьем и образом жизни, чтобы поддерживать подвижность сперматозоидов на высоком уровне. Это включает в себя правильное питание, отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, и поддержание здорового веса.
Также важно избегать воздействия высоких температур на яички, так как это может отрицательно сказаться на качестве спермы. Старайтесь носить свободное нижнее белье и избегайте длительного сидения на горячих поверхностях.
Если вы хотите увеличить шансы на оплодотворение, обратите внимание на качество вашей спермы и следуйте советам экспертов по поддержанию здоровья и активности сперматозоидов.