После родов многие женщины испытывают перепады настроения, которые могут быть связаны с гормональными изменениями и стрессом от ухода за новорожденным. Однако, если эти перепады становятся более интенсивными и длящимися, это может быть признаком постнатальной хандры.
Постнатальная хандра может проявляться по-разному, но наиболее распространенными симптомами являются:
- Усталость, которая не проходит даже после сна;
- Изменения аппетита, как в большую, так и в меньшую сторону;
- Трудности со сном, несмотря на усталость;
- Чувство вины или беспокойства без видимой причины;
- Потеря интереса к привычным занятиям и социальной жизни;
- Чувство отчуждения от ребенка или близких людей.
Важно помнить, что постнатальная хандра может проявляться не сразу после родов, а через несколько недель или даже месяцев. Если вы заметили у себя несколько из этих симптомов, обратитесь к врачу или психологу. Своевременная помощь может предотвратить развитие более serious проблем.
Время появления послеродового расстройства
Существует также риск развития послеродового расстройства позже, чем через год после родов. Это называется поздним послеродовым расстройством и может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, изменения в образе жизни или гормональные изменения.
Симптомы послеродовой депрессии
Также обратите внимание на изменения в режиме сна и аппетита. Если вы спите намного больше или меньше, чем обычно, или если ваш аппетит резко изменился, это может быть признаком депрессии.
Еще один симптом — это потеря интереса к деятельности, которая раньше приносила вам удовольствие. Если вы чувствуете, что ничего не радует вас, это может быть признаком депрессии.
Также стоит обратить внимание на изменения в когнитивных функциях. Если вы испытываете трудности с концентрацией внимания, принятием решений или памятью, это может быть симптомом депрессии.
Если вы испытываете несколько из этих симптомов в течение двух недель или более после родов, обратитесь к врачу. Ранняя диагностика и лечение могут помочь справиться с депрессией и восстановить ваше психическое здоровье.