Для начала, определите дату последней менструации. Это поможет установить примерную дату зачатия и, следовательно, срок беременности.
Как рассчитать?
Отнимите от сегодняшней даты три месяца и семь дней. Например, если сегодня 15 мая, то отнимите 122 дня и получите 14 февраля. Это и есть примерная дата зачатия.
Важно знать!
- Этот метод не дает точного результата, так как продолжительность менструального цикла у каждой женщины индивидуальна.
- Если у вас нерегулярный цикл, воспользуйтесь калькулятором беременности онлайн. Он учитывает продолжительность вашего цикла и дату последней менструации.
Не забывайте, что только врач может определить точный срок беременности на основе ультразвукового исследования.
Узнайте дату родов по дате последней менструации
Для определения предполагаемой даты родов (ПДР) воспользуйтесь методом Натана Кляйна. Он основан на подсчете срока беременности от даты последней менструации. Вот как это сделать:
- Отнимите 3 месяца и добавьте 7 дней к дате последней менструации. Например, если последняя менструация была 1 января, то ПДР будет 8 августа.
- Или воспользуйтесь формулой: ПДР = (Дата последней менструации + 280 дней) — 3 месяца.
Обратите внимание, что этот метод не дает точной даты родов, а лишь приблизительную. Беременность может продлиться от 37 до 42 недель. Поэтому настоящие роды могут произойти на 2 недели раньше или позже ПДР.
Когда обратиться к врачу?
Если у вас есть подозрения на беременность, обратитесь к врачу, чтобы подтвердить ее и начать наблюдение. В первые недели беременности важно следить за своим здоровьем и принимать витамины для будущих мам.