Для повышения шансов на зачатие важно знать нормальные показатели спермограммы. Количество сперматозоидов должно быть не менее 15 миллионов на миллилитр, а общий объем эякулята — не менее 1,5 миллилитров. Кроме того, важно, чтобы подвижность сперматозоидов составляла не менее 40% и нормальная морфология — не менее 4%. Обратите внимание на концентрацию сперматозоидов, она должна быть не менее 20 миллионов на миллилитр. Если эти показатели ниже нормы, стоит проконсультироваться со специалистом и пройти курс лечения для повышения качества спермы.
Подготовка к спермограмме
За 5 дней до обследования: исключите из рациона алкогольные напитки, острую и жирную пищу, а также прекратите курение. Это поможет избежать негативного влияния на качество спермы.
За 3 дня до спермограммы: воздержитесь от половых актов и мастурбации. Это необходимо для накопления спермы в семенниках и получения более точного результата.
В день обследования воздержитесь от горячих ванн, саун и бань, так как высокая температура может повлиять на качество спермы. Также рекомендуется сдать сперму утром натощак, так как это время суток считается наиболее благоприятным для получения точного результата.
После сдачи спермограммы рекомендуется воздержаться от половых актов и мастурбации в течение 2-3 дней, чтобы дать организму время на восстановление.
Расшифровка результатов спермограммы
Первый шаг к пониманию результатов спермограммы — изучить нормальные показатели. Для успешного зачатия важны следующие параметры:
- Объем эякулята — не менее 1,5 мл.
- Количество сперматозоидов — не менее 15 млн/мл.
- Общая подвижность сперматозоидов — не менее 40%.
- Подвижность сперматозоидов с прогрессивным движением — не менее 32%.
- Морфология сперматозоидов — не менее 4% нормальных форм.
Если результаты спермограммы выходят за пределы этих норм, не паникуйте. Существуют методы коррекции, такие как изменение образа жизни, диета, лекарственные препараты или хирургические вмешательства. Важно проконсультироваться со специалистом, чтобы определить причину отклонений и выбрать наиболее подходящий курс лечения.
Также стоит помнить, что спермограмма — это всего лишь один из методов диагностики мужского бесплодия. В некоторых случаях может потребоваться дополнительное обследование, такое как МАР-тест или ПИСА-тест, для получения более полной картины.