В этот период беременности происходят значительные изменения в развитии плода и организме матери. Важно следить за своим здоровьем и правильно питаться, чтобы обеспечить ребенку все необходимое для роста и развития.
На 14 неделе у плода начинают формироваться вкусовые рецепторы, поэтому маме стоит обратить внимание на свой рацион и включить в него больше фруктов и овощей. Также в этот период рекомендуется начать принимать витамин D и кальций для профилактики рахита у ребенка.
На 18 неделе плод уже может различать звуки и реагировать на них. Будущей маме стоит начать больше общаться со своим ребенком, разговаривать с ним и петь песни. Это поможет установить эмоциональную связь с малышом и благоприятно повлияет на его развитие.
В период с 20 по 27 неделю у плода активно развиваются органы чувств и нервная система. Маме стоит обратить внимание на свой образ жизни и исключить все вредные привычки. Также в этот период рекомендуется начать посещать курсы подготовки к родам, чтобы подготовиться к предстоящему событию и узнать все необходимые знания о родах и уходе за новорожденным.
Изменения в организме матери
Также в этот период может усиливаться пигментация кожи, появляться растяжки и изменяться форма живота. Важно помнить, что эти изменения временны и после родов тело постепенно вернется к прежней форме.
Второй период вынашивания характеризуется также изменением гормонального фона. Увеличивается уровень прогестерона, что может приводить к повышенной утомляемости и сонливости. Рекомендуется больше отдыхать и прислушиваться к потребностям своего организма.
Развитие плода и подготовка к родам
Во втором триместре беременности происходит активное развитие плода. В это время формируются основные органы и системы малыша. Рекомендуем будущим мамам уделять особое внимание питанию, так как именно в этот период происходит закладка всех необходимых веществ для роста и развития ребенка.
Также в этот период важно начать подготовку к родам. Рекомендуем записаться на курсы подготовки к родам, где вы сможете узнать о процессе родов, научиться правильно дышать и расслабляться во время родов. Это поможет вам справиться с болью и сделать процесс родов более комфортным.
Не забывайте о регулярных осмотрах у врача. В этот период важно следить за весом и ростом плода, а также за состоянием здоровья будущей мамы. Регулярные осмотры помогут вовремя выявить возможные проблемы и принять меры для их решения.