Если вы ждете ребенка, вам просто необходимо позаботиться о своем здоровье и здоровье вашего малыша. Наш ассортимент витаминных комплексов специально разработан для беременных женщин, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в организме и поддержать его в этот важный период.
Наши комплексы содержат только натуральные ингредиенты, которые не навредят ни вам, ни вашему ребенку. В них есть все необходимое для поддержания здоровья матери и правильного развития плода.
Не тратьте время на поиски подходящих витаминов, обратитесь к нам и получите все необходимое для комфортной беременности и рождения здорового ребенка!
Выбор натуральных витаминных комплексов для беременных
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота необходима для профилактики дефектов нервной трубки у плода. Рекомендуемая дозировка составляет 400 мкг в день. Однако, в период беременности потребность в фолиевой кислоте возрастает, поэтому многие врачи рекомендуют принимать до 800 мкг в день.
Железо
Железо необходимо для профилактики анемии у беременных. Рекомендуемая дозировка составляет 27 мг в день. Однако, в период беременности потребность в железе возрастает, поэтому многие врачи рекомендуют принимать до 60 мг в день.
При выборе витаминного комплекса обратите внимание на форму железа. Железо в форме глюконата железа лучше усваивается организмом, чем в форме сульфата железа.
Кальций и витамин D
Кальций и витамин D необходимы для поддержания здоровья костей и зубов у беременной женщины и для нормального развития костной системы у плода. Рекомендуемая дозировка кальция составляет 1000 мг в день, а витамина D — 600 МЕ в день.
При выборе витаминного комплекса обратите внимание на соотношение кальция и витамина D. Рекомендуемое соотношение составляет 2:1 (2 части кальция на 1 часть витамина D).
Также обратите внимание на наличие в комплексе других важных витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин С, витамин Е, магний, цинк и селен.
При выборе витаминного комплекса проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он подходит именно вам и отвечает вашим индивидуальным потребностям в витаминах и минералах.
Польза витаминных комплексов для здоровья матери и ребенка
Во время беременности организм женщины нуждается в дополнительном количестве питательных веществ, чтобы обеспечить нормальное развитие плода. Витаминные комплексы играют важную роль в поддержании здоровья матери и ребенка.
Фолиевая кислота, витамин В9, необходим для профилактики дефектов нервной трубки у плода. Дефицит этого витамина может привести к серьезным порокам развития у ребенка. Железо необходимо для профилактики анемии у матери и поддержания нормального уровня гемоглобина в крови плода. Кальций и витамин Д важны для формирования костной ткани у ребенка и профилактики рахита.
Витаминные комплексы также содержат антиоксиданты, такие как витамины С и Е, которые защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами. Это особенно важно во время беременности, когда организм женщины испытывает повышенную нагрузку.
При выборе витаминного комплекса важно учитывать индивидуальные потребности организма и рекомендации врача. Необходимо помнить, что передозировка витаминов также может быть вредной для здоровья матери и ребенка. Поэтому важно соблюдать рекомендованные дозы и не превышать их.