Беременность — это уникальный период в жизни женщины, когда забота о своем здоровье и самочувствии особенно важна. Йога может стать отличным способом поддерживать физическую форму и эмоциональное благополучие…
Просто о сложном
Рубрика, в которой мы простыми словами объясняем важные и непростые темы, связанные с воспитанием, развитием и здоровьем детей. Без научных терминов и перегрузки — только понятные объяснения, полезные советы и реальные примеры для родителей, которым важно понимать, что происходит с их ребёнком и как лучше поддержать его на каждом этапе роста.
Начните с посещения врача, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем. Затем, сосредоточьтесь на поддержании здорового образа жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон. Также, отслеживайте свой…
Беременность длится в среднем 40 недель или 280 дней от первого дня последней менструации. Однако этот период может варьироваться от 37 до 42 недель. Обычно роды происходят в…
Если вы ждете ребенка, то знайте, что плавание — это идеальный вид спорта для вас! Оно не только укрепляет ваше тело, но и благоприятно влияет на течение беременности….
Первый шаг к успешному зачатию — это понимание своего цикла. Используйте приложения или календарь, чтобы отслеживать дни овуляции. Овуляция — это когда яйцеклетка выходит из яичника, и это…
Первый шаг к успешной беременности после кесарева сечения — это терпеливое ожидание. Врачи рекомендуют подождать не менее полугода, прежде чем пытаться забеременеть снова. Это время необходимо для полного…
Если вы ждете ребенка, вам просто необходимо позаботиться о своем здоровье и здоровье вашего малыша. Наш ассортимент витаминных комплексов специально разработан для беременных женщин, чтобы восполнить недостаток полезных…
Если вы недавно стали мамой после кесарева сечения, то знаете, что период восстановления может быть непростым. Но не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь вам! Вот несколько советов, которые…
Для поддержания здоровья яичников и нормализации гормонального фона при поликистозе рекомендуется прием комплекса витаминов и минералов. Витамин Е и витамин В6 способствуют регуляции менструального цикла, а фолиевая кислота…
Для начала, определите дату последних месячных. Затем, воспользуйтесь нашим удобным калькулятором, чтобы рассчитать предполагаемую дату родов. Не ждите, сделайте первый шаг к планированию и подготовке к радостному событию…